05 lipca 2012

Sałata z zielonym szczypiorem


2 głowy sałaty
garść świeżego szczypioru
1-2 kubki jogurtu lub śmietana 12% -18%
Płaska łyżeczka soli

Szczypior umyty, szatkujemy na drobniutko, solimy .
Miażdżymy łyżką aż puści sok.
Sałatę dokładnie umyć, dobrze odcisnąć z nadmiaru wody, porwać skręcając ją w obu rękach. 
Dokładamy do miski ze szczypiorem.
Dokładnie wymieszać ( nie ugniatać )
Wlewamy jogurt i delikatnie mieszamy.

Taką sałatę podaję do mięs,
wędlin, a także do ryb.
Jest doskonałą i smaczną przystawką do każdego obiadu,kolacji.

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz